YOGAセッション詳細


『ヨガ』とは人が抱えるあらゆる苦悩から自由になる生き方であり、自由に向かう道であるとインドでは伝えられます。

研ぎ澄まされた知性で真実を深く考え、苦悩の原因となる考えに向き会い、静かに自分に定まり、苦しみ、悩み、混乱がない自由な自分であり続けることをYOGAでは目指します。

(向井田みお著 『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』より)


今日ではヨガスタジオやスポーツクラブ、カルチャーセンターなどでいろいろなヨガを体験することができます。

当サロンでは医療にも応用されるYOGAセラピーの技法を用いており、運動や肉体づくりの観点よりも、「心の開放/解放」を目的としています。

呼吸を通して肉体を、心を、本来の自分を知る。ゆっくりとした体の動きと深い呼吸を使って、そのすべてをつなげていきます。

頑張らず、無理をせず、人と比べず、過去の自分と比べず。

大切なのはただ、目を閉じて今の自分に意識を向け、今在る自分を感じることです。


【対象】

年齢、性別、経験、柔軟性等、一切関係ありません。

病院におかかりの方は主治医に了承を得てください。

  (必要な場合はクリニカルエビデンスの資料をお渡しします。)


【必要な準備】

・ ヨガマット

・ 動きやすい服装

・ フェイスタオル

・ 飲み物(必要な場合)

・ 寒い時期は靴下、羽織れるもの

 ※ 当サロンでセッションの場合、ヨガマットは不要ですが、ご自分専用のものが必要な場合はお持ちください。


【料金】(表示はお一人様、一回の料金です。)

☆ 当サロンでのセッション

 「プライベート」:個人に合わせたプログラム。YOGA時間+お茶時間。
  ・ 75分 3,000円
  ・ 4回分チケット(有効期間2か月) 10,000円

 「セミプライベート」:ご夫婦、友達2~3名で。YOGA時間+お茶時間。
  ・ 75分 2,500円
  ・ 4回分チケット(有効期間2か月) 8,000円

☆ グループセッション(2017年1月現在)

 * ゆるゆるYOGA@志免町:毎週火曜日18:45~90分。2~8名の少人数制。
  ・ 月会費 5,000円
  ・ ふらりご参加 2,000円

☆ 出張セッション
 「プライベート」「セミプライベート」:
  上記料金に加え、出張費として別途1,000円(福岡市内)をいただきます。
 「グループ」:
  ・ 最少催行人数は5名。
  ・ 参加費はお一人 1,000円。
  ・ 出張費として1グループにつき別途1,000円(福岡市内)をいただきます。
    ※ 福岡市外の場合は別途お問合せください。


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しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。そんな時空間をお届けしてる、完全個室、完全予約制、福岡市博多区の隠れ家サロン。第一、第二、第三の脳、すべてが緩む、温っか女子のためのご機嫌ケアを提供中です。

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