ゆるゆるYOGA@志免について。

ヨーガ療法士としてのわたしの原点。
世の中の「ヨガ」というイメージとはほど遠い、
少人数制の、なんともゆるやかなクラスです。

なーんか体を動かしたいなら、やりましょう!
体が固いから、やりましょう!
ストレス溜まってきたから、やりましょう!
ストレス溜まらないように、やりましょう!

そこそこに、いろいろやりますが……
やりたいことだけでOKです。
ずっと寝ててもOKです。
途中で帰ってもOKです。

無理しない。
やりたい、やりたくないを主張する。
そんな自分を受容する。
そんなことを通して自分を大切にする、
ただし甘やかさない程度に。
その感覚だけ掴んでいただければ十分です。

ということでクラス案内です。

【開催日時】
    毎週火曜日、18時45分〜20時15分
    開場は18時30分より
【会場】
    アネシスマンション 多目的ホール
      ※ マンションの運営ではありません。
【会費】
    月会費  5,000円
    ふらり参加  2,000円/1回
【最少催行人数】
    2名以上
      ※ 会費制参加の方はお休み連絡をお願いします。
      ※ ふらり参加の方は事前に開催の有無をご確認ください。
【持ち物】
    楽な服装(ジャージや部屋着など)
    ヨガマット
    飲み物(自販機まで遠いです)
    タオル
    冬は防寒のためラグや羽織れるもの

ご興味ある方、初回1,000円でご体験いただけます。
予約フォームより、お気軽にお問い合わせください。

YOGA友、お待ちしております。

bloomio

しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。そんな時空間をお届けしてる、福岡市博多区の隠れ家サロン。社会のため、家庭のために、ついつい頑張り過ぎちゃう女性を応援しています。

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