痛いところに原因はない。
しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。
そんな時空間をお届けしている隠れ家サロン・bloomioより。
本日もブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。
みなさん、今痛いところって、あります？
或いは肩こりとか、あります？
痛みや凝りがあるところって、筋肉が硬ーくなってますよね。
さて、このごりごりをごりごりして
改善したことって、あります？
わたしの経験では、一時的に効いた感じはするけど
翌日には逆に疲れてたり、もっと硬くなったりしました。
なぜか？
そこに根本原因はない、から。なんですね。
筋肉は筋膜で覆われています。
鶏肉の、あの薄ーい膜、あれです。
細かい筋繊維を覆うもの、
身体全体を覆う大きいものもあります。
十分な水分があり、うまく滑走していれば問題ありませんが、
どこかに機能障害があり、滑走性、柔軟性が落ちると
そこに硬結ができ、凝りや痛みとして出現します。
筋膜は全身性ですから、
一箇所が歪むと、そこからつながる筋膜上のどこかに
機能障害を引き起こす可能性があります。
だからどんなに凝りが強いものであっても
そこが原因だとは限らないのです。
全身タイツを想像していただいて、
どこか一箇所をつまむと、
全体がそこに手繰り寄せられますよね。
まさにそれが体内で起こっているわけです。
これが、凝りや痛みが生じるメカニズムです。
機能障害が、どこから生じているかを
きちんと見極めた上で治療を行わない限りは
根本的解決にはなりません。
長くなりましたので続きは次の記事で。
筋肉以外の原因についてお話します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
bloomio Kazumi
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