安心安全な身体の操縦を。

しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。
そんな時空間をお届けしている隠れ家サロン・bloomioより
自由に生きるためのヒントやアイデアをお届けします。

さて突然ですが……
・息止め世界記録 24分3秒
    (ちなみに江頭2:50さんは4分14秒)
・不眠世界記録 264時間(11日間)
・断食世界記録 94日間

これらの記録を更新するとなると生命が危険なので
ギネスは挑戦を許可しないのだとか。

生きる上で不可欠な行動は呼吸、睡眠、食事です。
しかし残念ながら、日常過ぎてその大切さに私たちは鈍感です。
特に教わらなくてもとりあえず、できちゃってますし。

一方で、健康で長生きしたい、よりよく生きたい、痩せたい、となった時、
ついつい目新しい情報に飛びついちゃいますが
それを最大に活かすにはやはり、この3点を蔑ろにしてはいけません。
むしろここが整っていなければ得られる効果は皆無です。

整備した車でドライブするからこそ、安心安全に楽しめますよね。
人間の身体も同じ。
メンテナンスをし、正しく使ってこそ
安心安全な毎日を送ることができます。

呼吸、睡眠、食事。
また詳しくお知らせしますね。

bloomio

しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。そんな時空間をお届けしてる、福岡市博多区の隠れ家サロン。社会のため、家庭のために、ついつい頑張り過ぎちゃう女性を応援しています。

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