なぜ『YOGA』なのか、を今一度。

今、幸せかな?
好きなこと、やれてるかな?
言いたいこと、言えてるかな?

それって、あなたの本音なのかな?
ホントの本音を感じられてるのかな?

自分じゃない誰かを演じてないかな?
自分じゃない誰かに全てを明け渡してないかな?

悪態ついたり捻くれたり。
そこに隠された本音に近づいて欲しい。

本音にアプローチする…
まずは肉体をツールにして今在るあなたを感じる。
そして呼吸を、心をツールにして遂にホントのあなたに出会う。

その道のりは、もしかしたら長く辛いものかもしれない。
でもシンプルで間違いない方法。

そこが確信できたから『YOGA』をツールとして選んだ。

肉体を、呼吸を、心を感じて欲しいから
わたしのクラスでは難しいことはやらない。

柔軟性や筋力がなくても問題ない。
むしろその方が変化を感じられて、いいと思う。

何とかのポーズは出来ても出来なくてもいい。
上手に呼吸しようとする必要もない。

YOGAという言葉に何となく惹かれていれば
そこから一歩を踏み出すだけ。

ヨガウェアではなく部屋着の感覚で。
とにかくゆるゆると過ごす。

解放と受容と許しと感謝。
あなたがホントのあなたに再会できますように。

bloomio

しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。そんな時空間をお届けしてる、福岡市博多区の隠れ家サロン。社会のため、家庭のために、ついつい頑張り過ぎちゃう女性を応援しています。

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